В рамках недели, посвященной сохранению психического здоровья, главный внештатный психиатр Минздрава Чувашии Елена Калинина рассказала о методах укрепления психического здоровья.
"Наилучшей профилактикой нервно-психического, а в дальнейшем и физического перенапряжения в любом возрасте остается ведение здорового образа жизни, соблюдение режима труда и отдыха и поддержание благоприятной атмосферы в окружении. Следует помнить это", - отмечает специалист.
Подробные и практические советы вы узнаете в нашей публикации:
https://medicin.cap.ru/news/2023/10/10/glavnij-vnesht..