Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Скандинавская ходьба — здоровая привычка, продлевающая жизнь!
Скандинавская ходьба — здоровая привычка, продлевающая жизнь!
16 февраля 2023 года в рамках федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» прошли занятия по скандинавской ходьбе для участниц центра «Активное долголетие».
Показать ещё
Ритмичная, интенсивная попеременная смена рук и ног активизирует деятельность до 90% крупных мышц человеческого тела. Именно разминка с палками для скандинавской ходьбы дает необходимый эффект, позволяя: растянуть мышцы, разогреть их, активизировать вестибулярный аппарат, отвечающий за координацию движения.
Пенсионеры, во время прогулок не только заряжаются бодростью, но и любуются природой, насыщаются положительными эмоциями.
«Я люблю проводить свободное время на свежем воздухе, ведь тогда весь организм хорошо насыщается кислородом, голова становится ясной и светлой. Я всем рекомендую обязательно попробовать», - сказала одна из участниц Центра.
16 февраля 2023 года в рамках федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» прошли занятия по скандинавской ходьбе для участниц центра «Активное долголетие».
Показать ещё
Ритмичная, интенсивная попеременная смена рук и ног активизирует деятельность до 90% крупных мышц человеческого тела. Именно разминка с палками для скандинавской ходьбы дает необходимый эффект, позволяя: растянуть мышцы, разогреть их, активизировать вестибулярный аппарат, отвечающий за координацию движения.
Пенсионеры, во время прогулок не только заряжаются бодростью, но и любуются природой, насыщаются положительными эмоциями.
«Я люблю проводить свободное время на свежем воздухе, ведь тогда весь организм хорошо насыщается кислородом, голова становится ясной и светлой. Я всем рекомендую обязательно попробовать», - сказала одна из участниц Центра.
103249
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
