Польза занятий в бассейне

Польза занятий в бассейне

Существует мнение, что возраст становится преградой для ведения активного образа жизни и занятий спортом. Посетители клуба «Бодрость» Центр социального обслуживания населения Чебоксарского района» Минтруда Чувашии с этим утверждением категорически не согласны. Они еженедельно по средам на безвозмездной основе посещают Физкультурно-оздоровительный комплекс «Улап» п.Кугеси для занятия плаванием.

Плавание, безусловно, полезно в любом возрасте. А пожилым людям занятия плаванием помогают сохранить здоровье и являются отличным лекарством от одиночества и депрессии. Кроме того, регулярные посещения бассейна помогают снизить и даже полностью устранить боли в суставах и позвоночнике.

«Занятия оздоровительным плаванием – это не только процедура оздоровления и улучшения иммунитета, но и возможность общения с ровесниками. В пожилом возрасте важно ощущать себя не одиноким и нужным обществу человеком!» - считают посетители клуба.