Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Польза утренней зарядки
Польза утренней зарядки
В рамках национального проекта «Демография» в целях реализации программы системной поддержки и повышения качества жизни граждан старшего поколения в клубном пространстве «Мой социальный центр» БУ «ЦСОН Чебоксарского района» Минтруда Чувашии, каждое утроПоказать ещё проходит утренняя зарядка.
Посетители центра выполняют разные комплексы упражнений с палками, мячами, резинками, скакалками и получают заряд бодрости от утренней зарядки. Она не только помогает проснуться, но и выполняет ещё несколько важных функций: увеличивает кровоток и лимфоток; повышает тонус; ускоряет внутриклеточный метаболизм; активизирует работу мозга, это положительно влияет на мыслительные процессы и концентрацию внимания; тренирует выносливость; тренирует вестибулярный аппарат.
Польза зарядки неоспорима. Благодаря гимнастике, вы будете не только энергичны в течение всего дня. Главное — систематичность, регулярность, постоянство, повышение нагрузки в процессе занятий. Пусть ваше утро будет бодрым и здоровым!
102974
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
