Лучшие витамины здоровое питание и физическая активность - для укрепления сердца.

Лучшие «витамины» — здоровое питание и физическая активность - для укрепления сердца.

Что мы знаем о собственном сердце? Сердце - наш внутренний «мотор», оно отбивает ритм, по которому мы живём всю жизнь. Сердце чутко реагирует на наши поступки и даже на наши мысли. Но для врачей сердце - это, прежде всего орган, который поддерживает жизнедеятельность нашего организма, поэтому главная задача медиков состоит в том, чтобы научить население профилактировать болезни сердца и снизить уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

Практически все заболевания проще предотвратить, чем потом лечить, и сердечно - сосудистая патология — не исключение.

В последние годы частота таких заболеваний неуклонно растет, что неудивительно: большинство болезней сердца и сосудов справедливо относятся к болезням цивилизации. Они находят питательную почву в виде образа жизни современного человека, его нерациональным питанием, недостаточной физической активностью, острыми и хроническими стрессами. Своевременная профилактика болезней сердца играет огромную роль в продолжительности жизни населения, особенно у пациентов из групп риска, склонных к таким болезням – отметила Татьяна Жучкова, врач – кардиолог Чебоксарской районной больницы.

На территории России болезни сердца и сосудов остаются одной из главных причин смертности (до 47%). Впрочем, в последние годы отмечается постепенное снижение как общей заболеваемости такими болезнями, так и смертности от них. Врачи связывают это как с успехами массовой диспансеризации и повышением эффективности своевременного лечения заболеваний сердца, так и с повышением осведомленности общества о важности профилактики такой патологии.

Кардиолог Чебоксарской районной больницы Татьяна Жучкова уверена: для поддержания здоровья сердца и профилактики сердечно - сосудистых заболеваний нужно внедрить в свою жизнь несколько полезных привычек: регулярную умеренную физическую активность, контроль массы тела и окружности талии. А отказ от курения и употребления алкоголя, по ее словам, принесет колоссальную пользу не только сердцу, но и здоровью в целом.

Напомним, в Чувашии с 2019 года реализуется региональный проект «Борьба с сердечно – сосудистыми заболеваниями» национального проекта «Здравоохранение», который направлен на раннюю диагностику сердечно -сосудистых заболеваний и снижение смертности от болезней кровообращения.