Лечебная физкультура

Лечебная физкультура

В клубном пространстве «Мой социальный центр» БУ «ЦСОН Чебоксарского района» Минтруда Чувашии ежедневно проводят утреннюю зарядку с получателями социальных услуг, которые с бодрым настроением и энтузиазмом стараются поддерживать свой организм в тонусе и хорошем расположении духа.

Несложные упражнения с гимнастической палкой, на коврике, на мячах, у шведской стенки весьма эффективны, позволяют нормализовать давление, постепенно разработать суставы и позвоночник, укрепить связки и сухожилия, повысить жизненный тонус. ЛФК – источник позитивной энергии: люди общаются, узнают много полезной информации и, конечно, хотят снова прийти сюда.

Укрепление здоровья, закаливание, повышение устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды; максимальное повышение и поддержание уровня работоспособности, продление активной творческой жизни - всё это даёт нам зарядка.