Как защититься от зловредных микробов. Правила личной гигиены

Как защититься от зловредных микробов. Правила личной гигиены

Правила защиты от микробов, которые могут проникнуть в организм с поверхности кожи, с водой и пищей, передаваться по воздуху:
1. Чаще мыть руки с мылом, не только перед едой.
2. После мытья руки обязательно вытирать полотенцем.
3. Следить за чистотой волос, ногтей, одежды.
4. Мыться горячей водой мочалкой и мылом.
5. Повреждения кожи обрабатывать.
6. Не есть испорченные продукты.
7. Готовую пищу хранить в холодильнике.
8. Овощи и фрукты обязательно мыть водой.
9. Нельзя пить сырую воду.
10. Нужно чистить зубы.
11. При общении с человеком, больным гриппом, надевать марлевую повязку.
12. Во время эпидемий гриппа стараться избегать многолюдных мест.
13. Иметь при себе флакон с дезинфицирующим гелем (раствором) для обработки рук.
14. Обязательно принимать витамины.