Гимнастика для рук

Гимнастика для рук

Одной из задач Федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» является поддержка физической активности пожилых людей. Для решения этой задачи БУ «ЦСОН Чебоксарского района» Минтруда Чувашии применяет в работеПоказать ещё технологию «Пальчиковая гимнастика».

Известно, что данная методика способствует восстановлению моторных функций конечностей рук, подвижности суставов. Развитие мелкой моторики позволяет человеку быстрее овладеть бытовыми навыками, способствует становлению многих психических функций: внимания, памяти, речи. Под влиянием упражнений на развитие мелкой моторики происходит оптимизация межполушарных взаимодействий, активизируются интеллектуальные и познавательные процессы.

Риск нарушения мелкой моторики, как и многие болезни, существует постоянно. Причинами нарушений могут стать различные травмы, инсульт, рассеянный склероз, клещевой энцефалит. Функции мышления, памяти и речи напрямую зависят от мельчайших движений рук. Те, кто вяжет, вышивает или занимается мелкой ручной работой, дольше сохраняют светлую голову.

Занятия пальчиковой гимнастикой имеют огромное значение для профилактики и лечения неподвижности суставов. Это интересное и полезное времяпровождение. Уже по итогам занятий можно отметить, что повышается двигательная активность, улучшается самочувствие и работоспособность, поднялось настроение.