Оказывается, обычная уборка квартиры, подъем по лестнице вместо лифта и даже поход в магазин за тяжелыми сумками — это отличная физическая нагрузка. Такая бытовая активность помогает поддерживать базовый тонус, разгоняет кровь и сжигает калории не хуже легкой кардиосессии.
А вы замечали, что после генеральной уборки чувствуете себя так, будто провели час в спортзале? Делитесь в комментариях!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).