Рекламный баннер 990x90px header-top
77.83
90.54
Рекламный баннер 728x90px center-top

Поздравляем всех с вкусным праздником — Всемирным днём шаурмы!

Поздравляем всех с вкусным праздником — Всемирным днём шаурмы!

Когда-то считавшаяся просто уличным перекусом, сегодня она стала любимым блюдом многих. А знаете, как приготовить её не только вкусно, но и полезно? Секретами делится врач-гастроэнтеролог Центральной городской больницы Тамара Васильева.

Основа шаурмы:
Мясо: курица, запечённая в духовке или аэрогриле без масла.
Овощи: чем больше — тем лучше! Это клетчатка, витамины и антиоксиданты.
Лаваш: выбираем тонкий, с низким содержанием углеводов и пшеницы.

Полезные замены:
Вместо майонеза — 10% сметана (в ней меньше жира и есть полезные лактобактерии).
Добавляем куркуму для улучшения пищеварения.

Важно: избегаем жарки готовой шаурмы, чтобы сохранить пользу блюда.

Готовьте с удовольствием и будьте здоровы! Приятного аппетита!

#контент21 #МинздравЧувашии
0

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы