14 января в России празднуется Старый Новый год, и совсем скоро во многих домах Чебоксарского района семьи...

вновь соберутся за праздничными столами. Но, к сожалению, многие воспринимают Старый Новый год как продолжение новогодних праздников.
Врач-психиатр-нарколог Чебоксарской районной больницы говорит, для того чтобы максимально обезопасить себя от соблазнов,Показать ещё провоцирующих факторов и возможных вредных последствий злоупотребления алкоголем в период длинных выходных, следует придерживаться следующих рекомендаций:
1. Постарайтесь отдохнуть и выспаться. Известно, что усталость провоцирует раздражительность, повышение тревожности, желание быстро расслабиться, в том числе, с помощью употребления большего количества спиртного.
2. Разнообразьте выбор безалкогольных напитков на столе по Вашему вкусу.
3. Не пейте натощак. Ешьте больше овощей и фруктов. Избегайте переедания продуктов, дающих лишнюю нагрузку на печень.

Подробнее: https://cheb-crb.med.cap.ru/press/2023/1/12/vrach-nar..