«Серебряные» волонтеры Центра социального обслуживания населения Чебоксарского района еженедельно по вторникам посещают фитнес – аэробику благодаря национальному проекту «Семья». На занятиях изучают как стопы влияют на позвоночник и суставы.
Как стопы влияют на позвоночник и суставы? Напрямую. Врачи говорят, что «стопы крепятся к затылку». Это значит, что все части тела последовательно соединены между собой, и отклонения в одних отражаются на работе других. Деформация стоп ведет к нарушениям в разных частях опорно-двигательного аппарата, так же, как кривой фундамент может привести к разрушению конструкции всего дома. Слабость мышечного корсета, неврологические отклонения, лишний вес, малоподвижный образ жизни – все это влияет на формирование стопы.
Укрепление мышц и сухожилий: растяжка стоп помогает расширить диапазон движений в суставах стопы, что способствует укреплению мышц и сухожилий, предотвращению травм, таких как растяжения и вывихи.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: