Пожилой возраст не повод отказаться от увлечений и прекратить наслаждаться жизнью. Активный образ жизни помогает дольше оставаться энергичными и бодрыми. Для укрепления здоровья и продления активного долголетия граждан старшего поколения пожилые люди посещают бассейн спортивно – оздоровительного комплекса «УЛАП». Эффект «невесомости», который создают бассейны, помогает снять нагрузку с мышц, суставов и позвоночника.
Плавание - это отличная тренировка всех групп мышц, укрепление иммунитета и эффективная кардиотренировка. Кроме того, многие занимающиеся отмечают улучшение состояния кожи, которая насыщается кислородом и влагой.
Такая возможность появилась благодаря соглашению БУ «ЦСОН Чебоксарского района» и Центра физической культуры, спорта и здоровья «Улап» п. Кугеси.
«Я обожаю ходить в бассейн. Забыла о болях в спине. И могу сказать, что сейчас, наконец-то чувствую себя относительно отлично! Более того, я начала получать удовольствие от плавания и полюбила этот вид спорта всей душой» - делится своими рекордами Лидия Вениаминовна.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: