Неделю с 16 по 22 июня Минздрав России посвятил информированию о важности физической активности

Неделю с 16 по 22 июня Минздрав России посвятил информированию о важности физической активности. Главный внештатный специалист по спортивной медицине Минздрава Чувашии Вениамин Родионов рассказывает, как влияют регулярные занятия физическими упражнениями на здоровье человека.

«Согласно мировой статистике смертность среди физически активных людей заметно ниже по сравнению с лицами с низкой физической активностью. Очень важно найти активность, которая будет приносить вам удовольствие, будь то ходьба, бег, плавание, йога или танцы. Стремитесь к активной жизни и находите время для физической активности в своем распорядке дня. Заботьтесь о своем теле и наслаждайтесь всеми преимуществами, которые приносит регулярная физическая активность», - говорит Вениамин Родионов.

Подробнее: https://medicin.cap.ru/news/2025/06/18/o-tom-kak-vliyayut-reguly

Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале www.takzdorovo.ru

#МинздравЧувашии