С 4 по 10 ноября в России проходит неделя душевного комфорта в рамках Международной недели осведомленности о стрессе.
"Душевный комфорт – это психологической состояние, без тревоги и эмоционального напряжения, которое является важной частью психического здоровья. Если вы правда настроены на то, чтобы помочь самому себе и обладать крепким психическим здоровьем, начните с малого", - говорит главный внештатный психиатр Минздрава Чувашии Елена Калинина.
Вот несколько рекомендаций от специалиста, которые помогут вам обрести душевный комфорт:
https://medicin.cap.ru/news/2024/11/06/glavnij-vnesht..Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале
www.takzdorovo.ru