Рекламный баннер 990x90px ban1
91.67
102.04
Рекламный баннер 728x90px main1

Для посетителей клуба «Бодрость» было организовано занятие по суставной гимнастике

Для посетителей клуба «Бодрость» было организовано занятие по суставной гимнастике

Сегодня 27 сентября для получателей социальных услуг, посещающих клуб «Бодрость» БУ «Центр социального обслуживания населения Чебоксарского района» Минтруда Чувашии было организовано занятие по суставной гимнастике, имеющее для пожилых особую оздоровительную направленность.
Одними из наиболее распространенных заболеваний среди людей пожилого и старческого возраста являются недуги опорно-двигательного аппарата. Артриты, артрозы, остеохондроз ухудшают качество жизни, снижают и без того невысокий уровень физической активности, делают боль постоянным спутником жизни человека. Под влиянием возрастных изменений в работе органов и их систем ухудшается трофика суставов, увеличивается нагрузка на крупные суставы конечностей. Ухудшение всасываемости питательных веществ, витаминов и микроэлементов ведет к недостатку кальция, хрупкости костей. Впоследствии любое падение или удар может обернуться тяжелым переломом и инвалидностью. Для предотвращения тяжелых травм, улучшения работы мышц и суставов, укрепления мышечного корсета тела и улучшения настроения, пожилым людям рекомендуется суставная гимнастика. Очень важна регулярность в занятиях.

«Когда начинаются проблемы с суставами становится трудно выполнять даже самые элементарные движения, суставная гимнастика при регулярном выполнении помогает вернуть подвижность суставам и лёгкость движениям», - отзывается о занятиях постоянная участница клуба «Бодрость» Лидия Вениаминовна.

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px main2
Рекламный баннер 240x200px right1
Рекламный баннер 240x200px right2
Рекламный баннер 240x200px right3