Рекламный баннер 990x90px ban1
84.87
91.96
Рекламный баннер 728x90px main1

Зарядка - залог хорошего дня!

Зарядка - залог хорошего дня!
В рамках регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» обязательным элементом здорового образа жизни человека является гимнастика. Каждый новый день у посетительниц клубного пространства «Мой социальный центр» Центра социального обслуживания Чебоксарского района начинается с зарядки. Утром все спешат в зал, где их уже ожидает волонтер - инструктор по физической культуре Федорова Людмила Григорьевна.
Сегодняшнее занятие направлено на разработку плечевых и тазобедренных суставов, профилактику артрозов, с применением элементов в виде приседаний. Выполнение подобных упражнений также способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и стимулирует обмен веществ.
«Занятия проходят очень интересно, а заряд бодрости и хорошего настроения гарантирован всем участникам на целый день» - говорит Людмила Григорьевна.

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px main2
Рекламный баннер 240x200px right1
Рекламный баннер 240x200px right2
Рекламный баннер 240x200px right3